Programme mensuel d'entraînement pour le développement des compétences physiques chez la catégorie U12   Conçu et structuré pour répondre aux besoins des jeunes joueurs de moins de 12 ans. Ce programme met l’accent sur l’endurance, la coordination, la vitesse, la force fonctionnelle et l’agilité. Il est divisé en quatre semaines, avec trois séances par semaine, chacune durant entre 60 et 75 minutes. Objectif général du mois Développer les qualités physiques de base des jeunes joueurs de football (U12) à travers des exercices variés et adaptés à leur âge, en mettant l'accent sur la motricité, la coordination, l'endurance spécifique, la vitesse et l’agilité tout en conservant une dimension ludique essentielle à cet âge. Semaine 1 : Coordination et équilibre Séance 1 : Motricité de base Échauffement : jeux de poursuite et petits parcours dynamiques Parcours moteur avec haies basses, cerceaux et plots pour améliorer la coordination bras-jambes Exercices de sauts à ...

Chelsea renverse le Real Betis et remporte la Ligue Conférence 2025 Le 28 mai 2025, au Stade municipal de Wrocław, Chelsea a triomphé du Real Betis avec un score de 4-1, remportant ainsi la finale de la Ligue Conférence de l'UEFA. Cette victoire marque un moment historique pour le club londonien, qui devient le premier à avoir remporté les cinq compétitions majeures de l'UEFA : la Ligue des Champions, la Ligue Europa, la Supercoupe de l'UEFA, la Coupe des vainqueurs de coupe et désormais la Ligue Conférence. Une entame prometteuse pour le Betis Le Real Betis a ouvert le score dès la 9e minute grâce à Ez Abde, servi par Isco, offrant ainsi un avantage précoce aux Andalous. Malgré plusieurs tentatives pour creuser l'écart, notamment une frappe de Johnny Cardoso déviée par Benoît Badiashile, le Betis n'a pas réussi à concrétiser ses occasions supplémentaires. Le réveil de Chelsea en seconde période Au retour des vestiaires, Chelsea a montré un tout autre visage. S...

  Victoire éclatante du Barça à San Mamés pour conclure une saison historique Une entame de match tonitruante Le FC Barcelone a clôturé sa saison de Liga 2024-2025 en beauté en s'imposant 3-0 face à l'Athletic Bilbao, le dimanche 25 mai au stade San Mamés. Malgré un titre de champion déjà acquis, les hommes de Hansi Flick ont démontré leur supériorité dès les premières minutes. Robert Lewandowski a rapidement ouvert le score à la 14e minute, avant de doubler la mise quatre minutes plus tard, portant son total à 27 buts en championnat. Bien qu'il ait terminé derrière Kylian Mbappé dans la course au Soulier d'Or, la performance de l'attaquant polonais a été remarquable . Un contrôle total du match Malgré une ambiance hostile dans les tribunes, notamment envers le jeune Lamine Yamal, le Barça a dominé les débats. La défense catalane, menée par Íñigo Martínez, ancien joueur de l'Athletic, a contenu les assauts basques. Le gardien Iñaki Peña, titularisé pour la p...

  Victoire émotive du Real Madrid face à la Real Sociedad : un adieu mémorable au Bernabéu Une dernière danse victorieuse pour Ancelotti et Modrić Le samedi 24 mai 2025, le Real Madrid a conclu sa saison de Liga par une victoire 2-0 contre la Real Sociedad au stade Santiago Bernabéu. Au-delà du résultat, cette rencontre a été marquée par des adieux émouvants à deux figures emblématiques du club : l'entraîneur Carlo Ancelotti et le milieu de terrain Luka Modrić. Carlo Ancelotti, âgé de 65 ans, a dirigé son dernier match avec le Real Madrid avant de prendre les rênes de l'équipe nationale du Brésil. Sous sa direction, le club a remporté 15 titres, consolidant sa place parmi les entraîneurs les plus titrés de l'histoire du club. Luka Modrić, 39 ans, a également fait ses adieux après 13 saisons et 28 trophées remportés avec les Merengues. Les deux hommes ont été ovationnés par les supporters et ont reçu des hommages appuyés de la part de leurs coéquipiers et adversaires.  U...

Barcelone s'incline face à Villarreal malgré le sacre en Liga Une défaite sans conséquence pour le Barça Le 18 mai 2025, au stade olympique Lluís Companys, le FC Barcelone, déjà sacré champion d'Espagne, a été défait 3-2 par Villarreal lors de la 37e journée de Liga. Malgré cette défaite, les Blaugranas ont célébré leur 28e titre national avec leurs supporters, soulignant une saison globalement réussie . Un match disputé et riche en rebondissements La rencontre a été marquée par une intensité constante. Villarreal a ouvert le score grâce à Ayoze Pérez, suivi d'un but de Santi Comesaña. Barcelone a répliqué avec des réalisations de Lamine Yamal et Fermín, égalisant ainsi le score. Cependant, en fin de match, Tajon Buchanan a inscrit le but décisif pour Villarreal, scellant la victoire des visiteurs . Lamine Yamal, une performance remarquable Malgré la défaite, le jeune prodige Lamine Yamal a brillé sur le terrain. Auteur d'un but et impliqué dans plusieurs actions ...

Barcelone sacré champion de Liga après une victoire maîtrisée dans le derby face à l’Espanyol Un derby décisif pour le titre Le jeudi 15 mai 2025, le FC Barcelone a remporté le derby catalan contre l’Espanyol avec un score de 2-0 au RCDE Stadium, scellant ainsi son 28e titre de champion d’Espagne . Ce succès, acquis lors de la 36e journée de Liga, permet aux Blaugranas de devancer définitivement le Real Madrid, assurant leur couronne nationale à deux journées de la fin du championnat . Lamine Yamal, le prodige décisif Le jeune Lamine Yamal, âgé de 17 ans, a une nouvelle fois démontré son immense talent en ouvrant le score à la 52e minute d’une superbe action individuelle . Déjà décisif lors du Clásico contre le Real Madrid quelques jours auparavant, Yamal confirme son statut de révélation de la saison . Fermín López scelle la victoire Malgré une résistance acharnée de l’Espanyol, réduite à dix après l’expulsion de Leandro Cabrera pour une agression sur Yamal, le Barça a assuré sa...

  Victoire renversante du Real Madrid face à Majorque : un sursaut d'orgueil au Bernabéu Un début de match compliqué pour les Madrilènes Le 14 mai 2025, au stade Santiago Bernabéu, le Real Madrid a affronté le RCD Majorque lors de la 36e journée de LaLiga. Dès la 11e minute, Martin Valjent a ouvert le score pour Majorque, profitant d'une erreur défensive du Real Madrid . Malgré une domination en termes de possession et de tirs, les Madrilènes ont peiné à concrétiser leurs occasions en première période. Mbappé relance le Real Madrid En seconde période, le Real Madrid a intensifié sa pression offensive. Kylian Mbappé a égalisé à la 68e minute grâce à une action individuelle remarquable, inscrivant son 24e but de la saison . Cette réalisation a redonné espoir aux supporters madrilènes et relancé la dynamique de l'équipe. Jacobo Ramón offre la victoire dans les arrêts de jeu Alors que le match semblait se diriger vers un match nul, le jeune Jacobo Ramón, formé au club, a ...

  Barcelone triomphe dans un Clásico épique et se rapproche du titre Un début de match tonitruant pour le Real Madrid Le Clásico du 11 mai 2025 restera gravé dans les mémoires des supporters du FC Barcelone. Au stade de Montjuïc, les Catalans ont remporté une victoire spectaculaire 4-3 contre le Real Madrid, se rapprochant ainsi de leur 28e titre de Liga. Pourtant, le match avait commencé de manière idéale pour les Madrilènes. Dès la 3e minute, Kylian Mbappé ouvrait le score sur penalty, avant de doubler la mise à la 14e minute, profitant d'une passe de Vinícius Júnior. Le Real menait alors 2-0, laissant présager une soirée difficile pour les Blaugranas. La réaction fulgurante du Barça Mais les hommes de Hansi Flick ont rapidement réagi. À la 21e minute, Eric García réduisait l'écart de la tête sur corner. Trois minutes plus tard, Lamine Yamal égalisait d'une frappe enroulée imparable. Le Barça ne s'arrêtait pas là : Raphinha inscrivait deux buts coup sur coup (31e ...

  Finale du Tournoi de Ramadan 2025 à Béni Mellal : Une Fête du Football Jeune Un rendez-vous sportif très attendu Le jeudi 8 mai 2025, le terrain d'honneur du complexe sportif de Béni Mellal a vibré au rythme des finales du prestigieux tournoi de football de Ramadan. L’événement, organisé en fin d’après-midi à partir de 16 h, a rassemblé un large public venu applaudir les jeunes talents issus de différentes catégories d’âge. Cette journée a marqué la fin d’un tournoi riche en émotions, en technicité et en esprit sportif. Un format original pour une ambiance unique Le grand terrain a été intelligemment divisé en quatre quarts, chacun accueillant simultanément une finale selon la catégorie d’âge. Ce format innovant a permis aux spectateurs de suivre quatre rencontres passionnantes à la fois, témoignant du dynamisme et de l’organisation exemplaire de cette édition 2025. Les catégories concernées allaient des plus jeunes (2016/2017) aux plus grands  (2010/2011), avec la parti...

  PSG 2-1 Arsenal (3-1 cumulé) :  Hakimi offre au PSG une finale historique face à l'Inter Une qualification maîtrisée au Parc des Princes Le Paris Saint-Germain a validé hier soir son billet pour la finale de la Ligue des champions 2024-2025 en s'imposant 2-1 face à Arsenal au Parc des Princes, après avoir déjà remporté le match aller à Londres (1-0). Grâce à cette double victoire, les Parisiens atteignent la deuxième finale de leur histoire dans la compétition, cinq ans après celle perdue contre le Bayern Munich en 2020 . Dans une ambiance électrique, Fabian Ruiz a ouvert le score à la 27e minute d'une frappe déviée, mettant le PSG sur la voie. Achraf Hakimi a doublé la mise à la 72e minute, profitant d'une défense londonienne désorganisée. Malgré une réduction du score par Bukayo Saka à la 76e minute, les Gunners n'ont pas réussi à renverser la situation. Une rencontre marquée par la tension et la controverse Le match a été ponctué d'une décision arbitra...

  L'Inter Milan élimine le FC Barcelone au terme d'un match épique Une première période équilibrée Le 6 mai 2025, au stade Giuseppe Meazza de Milan, l'Inter Milan et le FC Barcelone se sont affrontés pour le match retour des demi-finales de la Ligue des champions. Le match aller s'était soldé par un score de 3-3, laissant tout à jouer pour cette rencontre décisive. Dès le début du match, les deux équipes ont montré une grande intensité. L'Inter a ouvert le score grâce à une frappe précise de L.Martinez à la 21' puis H.Çalhanoğlu a inscrit un second but dans le temps additionnel de la première mi-temps (45+2e), sur un coup de pied de réparation profitant d'une possession de balle majoritairement catalane mais peu efficace . Le Barça renverse la situation En seconde période, le FC Barcelone a montré une réaction remarquable. Eric García a égalisé, suivi d'un but de Dani Olmo, permettant aux Catalans de prendre l'avantage. Raphinha a ensuite inscri...

Victoire Cruciale du Real Madrid face au Celta Vigo : 2-1 au Santiago Bernabéu Un Succès Essentiel dans la Course au Titre Le Real Madrid a remporté une victoire précieuse contre le Celta Vigo ce dimanche 4 mai 2025, s'imposant 2-1 au stade Santiago Bernabéu lors de la 34e journée de La Liga. Ce succès permet aux Merengues de maintenir la pression sur le leader du championnat, le FC Barcelone, dans une lutte acharnée pour le titre. Une Première Mi-Temps Maîtrisée par les Madrilènes Dès le coup d'envoi, les hommes de Carlo Ancelotti ont affiché leur détermination à prendre les commandes du match. Le Real Madrid a ouvert le score à la 19e minute grâce à une action collective bien construite, conclue par une frappe précise de Vinícius Júnior. La domination madrilène s'est poursuivie, avec plusieurs occasions dangereuses, notamment une tentative de Kylian Mbappé repoussée par le gardien adverse. Le Celta Vigo Réagit en Seconde Période Au retour des vestiaires, le Celta Vi...

  Victoire Cruciale du FC Barcelone à Valladolid : Une Remontée Déterminante dans la Course au Titre Un Début de Match Compliqué pour les Catalans Le FC Barcelone s'est imposé 2-1 sur la pelouse du Real Valladolid le samedi 3 mai 2025, lors de la 34e journée de La Liga. Cette victoire permet aux Blaugranas de conserver leur avance en tête du championnat, avec sept points d'avance sur le Real Madrid, qui doit encore disputer son match contre le Celta Vigo.  Le match a pourtant mal commencé pour les hommes de Hansi Flick. Dès la 6e minute, Iván Sánchez a ouvert le score pour Valladolid, profitant d'une défense barcelonaise désorganisée. Le gardien Marc-André ter Stegen, de retour après sept mois d'absence, n'a pas pu empêcher ce but précoce.  Des Changements Tactiques Payants Face à cette entame difficile, Flick a procédé à plusieurs ajustements tactiques. Il a notamment fait entrer Raphinha et Lamine Yamal en seconde période, ce qui a dynamisé l'attaque barc...

  Barcelone et l’Inter se quittent sur un spectaculaire 3-3 : Yamal illumine la demi-finale Un début de match cauchemardesque pour le Barça Le FC Barcelone a connu une entame de match difficile lors de la demi-finale aller de la Ligue des champions face à l’Inter Milan, le 30 avril 2025. Dès la première minute, Marcus Thuram a ouvert le score pour les Nerazzurri, suivi d'un second but de Denzel Dumfries à la 21e minute, mettant le Barça en grande difficulté.  La réaction catalane menée par Lamine Yamal Malgré ce début compliqué, les Catalans ont su réagir grâce à l'éclatante performance de Lamine Yamal. Le jeune prodige de 17 ans a réduit l'écart avec un but spectaculaire, devenant ainsi le plus jeune joueur à marquer en demi-finale de Ligue des champions. Ferran Torres a ensuite égalisé avant la mi-temps, ramenant les deux équipes à égalité.  Une seconde période riche en rebondissements Au retour des vestiaires, Dumfries a redonné l'avantage à l'Inter avec so...